शांति स्वीकृति से शुरू होती है, पूर्णता से नहीं
आप सोच सकते हैं कि "खुद के सही संस्करण" का पीछा करना आंतरिक शांति का एकमात्र तरीका है, लेकिन वास्तव में, आत्म-सुधार के अंतहीन अनुष्ठानों के माध्यम से शांति प्राप्त नहीं की जाती है। मैं आपके संदेह को समझता हूं - हम सभी को सिखाया गया है कि अगला पॉडकास्ट, नया ऐप, या किसी अन्य प्रकार की हर्बल चाय लापता घटक है।मैक्स की कल्पना करें, एक ऐसा व्यक्ति जिसने हर फैशन की सिफारिश और सलाह का पालन करके अपनी चिंता को दूर करने के लिए संघर्ष किया, केवल यह पता लगाने के लिए कि जितना अधिक उसने कोशिश की, उतना ही उसका शांत फिसल गया। क्या आपने कभी सोचा है कि क्या ये सभी अनुष्ठान और दिनचर्या जीवन को आवश्यकता से अधिक जटिल बनाती हैं? आखिरकार, कोई भी बेहतर महसूस किए बिना अपना पूरा जीवन बेहतर बनाने में नहीं बिताना चाहता।जब मैक्स ने सब कुछ करने की कोशिश की थी - साँस लेने की प्रथाओं, रंगीन पत्रिकाओं, और एक पुस्तकालय को भरने के लिए पर्याप्त सलाह - वह अकेला रह गया था, चिंतित था, और उसे यकीन था कि उसके अलावा हर कोई लंबे समय से शांति के रहस्य में महारत हासिल कर चुका था। लेकिन जीवन ने उन्हें स्वयं सहायता ट्रेडमिल से उतरने के लिए मजबूर किया - और अचानक उन्होंने खुद को अपने चचेरे भाई साशा के साथ एक वीडियो कॉल पर पाया। वह अपनी ध्यानपूर्ण शांति के लिए नहीं, बल्कि अपनी खुशी, ईमानदारी और भूख के साथ एक पूरा पिज्जा खाने की क्षमता के लिए जानी जाती थी।साशा ने तुरंत मैक्स को उपद्रव के माध्यम से देखा। वह हँसे और कहा, "क्या आप वास्तव में ध्यान के माध्यम से अपनी मानवता से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं?" इस अचानक, जीवंत क्षण में – जहां रणनीतियों की तुलना में अधिक हँसी और कहानियां थीं – मैक्स की आंतरिक गाँठ अचानक सुलझ गई। उन्होंने महसूस किया कि शांति अपने आप को "ठीक" करने की कोशिश करने से नहीं आती है, बल्कि दूसरों को आपकी कमजोरियों को देखने और उन्हें अपनी दुनिया में आमंत्रित करने की अनुमति देने से आती है।क्योंकि यह दूसरों के साथ संबंध है, पूर्णता नहीं, जो दिल को शांत करता है। एक ऐसे भविष्य की कल्पना करें जिसमें आप खामियों वाले व्यक्ति होने से डरते नहीं हैं, लेकिन इसके विपरीत - आप दूसरों को अपनी अराजकता में जाने देते हैं, यह विश्वास करते हुए कि ईमानदार संचार में खुशी और शांति उत्पन्न होती है। क्या अकेले मंडलियों में दौड़ना जारी रखना बेहतर है या पिज्जा पर अपनी चिंताओं को साझा करना और अंत में समझ में आता है?यही कारण है कि सच्ची शांति एक उपलब्धि नहीं है जो आदर्श के लिए खुद को "पॉलिश" करने के बाद आती है। यह वह भावना है जो आपको तब मिलती है जब आप अपना मुखौटा उतारते हैं, अपने आप को सुनने देते हैं, और अपने दोस्तों के साथ हंसते हैं कि आकर्षक रूप से अपूर्ण होना कैसा होता है। भेद्यता हार नहीं है; यह एक ऐसा रास्ता है जो उस समर्थन और राहत की ओर ले जाता है जिसकी आपको हमेशा से तलाश थी।इससे पहले कि आप एक और पांच-बिंदु योजना करना शुरू करें, एक ऐसे जीवन की कल्पना करें जहां आप खुद को स्वीकार करते हैं जैसे आप हैं, उन लोगों के साथ इकट्ठा होते हैं जो आपको समझते हैं, और वास्तविकता-अराजक, मजाकिया और विभाजित-पर्याप्त होने की अनुमति देते हैं। सच्ची शांति उस क्षण से शुरू होती है जब आप इसके लायक होना बंद कर देते हैं, और बस अपने आप को एक दोस्त के साथ रहने की अनुमति देते हैं। आखिरकार, किसी को भी अकेले गोभी चबाने से स्थायी खुशी नहीं मिली है। हंसी, ईमानदारी और, हाँ, अपने जीवन में कुछ अतिरिक्त पनीर क्यों न दें?