असली होने का साहस: दर्द को ताकत में कैसे बदलें
आइए ईमानदार रहें: उपचार तब शुरू नहीं होता है जब आप सकारात्मक सोच में महारत हासिल कर लेते हैं या दूसरों को "सब ठीक है" की उपस्थिति देते हैं। लेकिन यह तब शुरू नहीं होता है जब आप अपनी छाती में उस अजीब गांठ को हठपूर्वक अनदेखा करते हैं, यह दिखाते हुए कि आपका आंतरिक भारीपन सिर्फ "चरित्र विकास" है। हम सभी ने दुनिया की सलाह सुनी है: अपनी ठोड़ी को पकड़ो, व्यापक मुस्कुराओ, उन असहज भावनाओं को गहराई से छिपाओ। विडंबना यह है कि जितनी देर आप इनकार के इस कांटेदार, भरे हुए कंबल के नीचे छिपते हैं, उतना ही भारी होता जाता है। आपके भीतर के विद्रोही फुसफुसाते हैं, "चलो बस यहीं रहें और इस सभी जटिल भार को खत्म न करें। लेकिन आराम क्षेत्र छेद के साथ बचाव जाल की तरह हैं - जितनी जल्दी या बाद में आप उनके माध्यम से गिर जाएंगे।क्या आप हमेशा के लिए अपनी छाया से भागना चाहते हैं? आखिरकार, यह थका देने वाला है, और छाया केवल बड़ी और डरावनी हो जाती है। केवल जब आप अपनी स्मृति के उदास गलियारों में लौटने का फैसला करते हैं - एक कांपते टॉर्च और झुकते घुटनों के साथ - क्या आप अचानक एक असली खजाने पर ठोकर खाते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी प्रशंसा और प्रशंसा है, वे उन दरारों को एक साथ गोंद नहीं करेंगे जिन्हें आप जांचना नहीं चाहते हैं। दर्द से बचना फायर अलार्म बंद करने जैसा है और उम्मीद है कि रसोई में अपने आप आग न लगे। लेकिन अगर आपके पास अपने आप को सुनने का साहस है - एक असहज सच्चाई के साथ अकेले रहने और अपनी कहानी को फिर से लिखने के लिए - आप उस आंतरिक कोर पर चकित हो सकते हैं जिसे आप खोजते हैं।देखो: कोई भी आपको अपनी भावनाओं को महसूस करने के लिए पदक नहीं देगा। लेकिन अगर आप अपनी कहानी में एक सहायक चरित्र बनकर थक गए हैं, तो यह आगे बढ़ने और सबसे शर्मनाक अध्यायों को भी जोर से पढ़ना शुरू करने का समय है। कठिन दृश्यों को पार करने के लिए नहीं, बल्कि उन्हें पहचानने के लिए। फिर अतीत आपके वर्तमान के तारों को खींचना बंद कर देता है, और आप जिज्ञासा, ईमानदारी और, हाँ, कभी-कभी घबराहट हँसी के साथ जीवन का जवाब देना शुरू करते हैं।यदि आप डरते हैं कि यह सब प्रतिबिंब नरसंहार की तरह दिखता है, तो यहां एक लौकिक मजाक है: जितना अधिक आप अपने आप के हर हिस्से से प्यार करना सीखते हैं-यहां तक कि टूटे हुए, अस्थिर टुकड़े-अधिक आत्मविश्वास, आकर्षक और साहसी बन जाते हैं। आखिरकार, यदि आप तैयार हैं तो परिवर्तन की परवाह नहीं है: यदि आप डर दूर होने तक प्रतीक्षा करते हैं, तो आप बस बेहतर इंतजार करना सीखेंगे। यहां तक कि Google भी यहां त्वरित सुधार की पेशकश नहीं करता है।तो नाटक क्यों? पॉपकॉर्न के लिए अपने भीतर के आलोचक का इलाज क्यों करें और इसे अपने अगले मंदी में सबसे अच्छी सीटें दें? स्क्रिप्ट को अपने हाथों में लें और मंच पर जाएं, भले ही आपकी आवाज हिल रही हो। दर्द को वास्तविक ताकत में बदलना अजीब लगता है, लेकिन यह आपकी कहानी का सबसे रोमांचक मोड़ है। वास्तविक आत्मविश्वास शाश्वत जीत के बारे में नहीं है, बल्कि बार-बार मंच पर जाने के बारे में है: डरा हुआ, वास्तविक, कोशिश करने के लिए तैयार, भले ही आपके पैर अभी भी रास्ता दे रहे हों।आप हमेशा के लिए एक ही "भूत" कहानियों के हलकों में नहीं जाना चाहते हैं, है ना? क्योंकि आगे कुछ बेहतर है: प्यार गहरा है, संबंध ईमानदार है, और एक भविष्य जहां आप लेखक हैं, प्रेतवाधित घर में मेहमान नहीं। अभी शुरू करें - अपने स्वयं के अंधेरे में तोड़ें, बेतुके पर हंसें, समर्थन मांगें, अपना रास्ता साझा करें और उपचार को अपने जीवन का सबसे बेतहाशा साहसिक कार्य बनने दें। क्योंकि कभी-कभी सबसे बहादुर चीज बस आने के लिए होती है, अपूर्ण और जीवित होना, और यह पर्याप्त से अधिक है।