Estrategias Internas: La Función de los Mecanismos de Defensa Psicológ
Los mecanismos psicológicos de defensa, tales como la represión, la proyección, el desplazamiento y la racionalización, cumplen una función importante en el mantenimiento del equilibrio interno, lo cual influye significativamente en la forma en que la persona percibe tanto los fracasos como los éxitos. Esencialmente, estos mecanismos “filtran” la información que puede provocar una gran tensión o ansiedad, permitiendo que la persona evite el enfrentamiento directo con emociones dolorosas y conflictos relacionados consigo misma y su experiencia.Por ejemplo, la represión ayuda a excluir del consciente detalles desagradables o incluso acciones enteras, lo que puede llevar a que los fracasos pasen desapercibidos o se presenten de manera distorsionada – la persona “olvida honestamente” los momentos desagradables que podrían impactar negativamente su autoestima. Al mismo tiempo, la proyección permite atribuir a otra persona esas características negativas de sentimientos o deseos no deseados, eliminando la responsabilidad personal y reduciendo el conflicto interno. El desplazamiento, como mecanismo, redirige inconscientemente las emociones negativas del objeto que parece demasiado peligroso para enfrentar directamente hacia otro objeto o persona más seguro. Finalmente, la racionalización ayuda a encontrar explicaciones lógicas, aunque a menudo erróneas, tanto para los éxitos como para los fracasos, permitiendo a la persona mantener una imagen positiva de sí misma incluso ante experiencias contradictorias.De este modo, los mecanismos de defensa aquí descritos no solo cumplen una función reguladora ante situaciones emocionalmente complejas, sino que también influyen en la formación de la actitud hacia los logros y fracasos de la vida. Contribuyen a proteger la autoestima y a mantener un equilibrio ilusorio que ayuda a sobrellevar la sobrecarga emocional; sin embargo, al mismo tiempo, pueden conducir a una percepción distorsionada de la realidad y obstaculizar una evaluación consciente de las propias acciones.Citas de apoyo:"Las serias dificultades, que se encuentran de manera regular (sistemática) en el camino de nuestro autoconocimiento, son descritas de forma convincente por Z. Freud. Se desarrolló la hipótesis sobre la estructura y el funcionamiento de la psique humana como un sistema homeostático (resistente a las influencias externas), cuya dinámica está determinada por el conflicto entre la conciencia y los impulsos inconscientes. La indiscutible contribución de Freud a la psicología moderna radica en la descripción y el análisis de los mecanismos de autodefensa de la psique, es decir, los mecanismos que mantienen su equilibrio mediante la exclusión del consciente y la reelaboración de la información inaceptable sobre uno mismo (primordialmente) y sobre el mundo. Entre estos mecanismos se encuentran, en particular: la represión (mecanismo principal) – la supresión, o exclusión del impulso que genera tensión y ansiedad (por ejemplo: la exclusión consciente de información indeseable – la persona "olvida honestamente", por ejemplo, su acción poco admirable); la proyección – la asignación inconsciente a otro de los sentimientos e impulsos propios (en mayor o menor grado reprimidos) (por ejemplo: el hipócrita atribuye a los demás sus propios deseos, en contra de su conciencia moral); el desplazamiento – la reorientación inconsciente de un sentimiento o impulso desde un objeto inaccesible hacia otro objeto o persona más seguro (por ejemplo: si el jefe nos ha ofendido y no nos atrevemos a responderle de forma directa, al regresar a casa "desplazamos" nuestro descontento hacia nuestros seres queridos); y la racionalización – el autoengaño, o intento de justificar de forma racional un impulso o idea absurda "en favor" del lado inconsciente de nuestra naturaleza (por ejemplo: en una persona que no nos agrada, fácilmente encontramos una multitud de "defectos")." (fuente: enlace txt)