La paz comienza con la aceptación, no con la perfección

Puedes pensar que perseguir la "versión perfecta de ti mismo" es el único camino hacia la paz interior, pero en realidad, la paz no se logra a través de interminables rituales de superación personal. Entiendo su escepticismo: a todos nos han enseñado que el próximo podcast, una nueva aplicación u otro tipo de té de hierbas es el ingrediente que falta.

Imagínese a Max, un hombre que luchó por superar su propia ansiedad siguiendo todas las recomendaciones y consejos de moda, solo para descubrir que cuanto más lo intentaba, más se desvanecía su calma. ¿Alguna vez te has preguntado si todos estos rituales y rutinas te complican la vida más de lo necesario? Después de todo, nadie quiere pasar toda su vida mejorando sin sentirse mejor.

Cuando Max lo hubo intentado todo —prácticas de respiración, diarios coloridos y suficientes consejos para llenar una biblioteca—, se quedó solo, ansioso, y estaba seguro de que todos, excepto él, habían dominado hacía mucho tiempo el secreto de la serenidad. Pero la vida lo obligó a bajarse de la cinta de autoayuda, y de repente se encontró en una videollamada con su prima Sasha. No era conocida por su calma meditativa, sino por su alegría, sinceridad y capacidad para comerse una pizza entera con apetito.

Sasha inmediatamente vio a Max a través del alboroto. Ella se rió y dijo: "¿Realmente estás tratando de deshacerte de tu propia humanidad a través de la meditación?" En este momento repentino y animado, donde hubo más risas e historias que estrategias, el nudo interno de Max se deshizo repentinamente. Se dio cuenta de que la paz no viene de tratar de "arreglarse" a sí mismo, sino de permitir que los demás vean sus debilidades e invitarlos a su mundo.

Porque es la conexión con los demás, no la perfección, lo que calma el corazón. Imagina un futuro en el que no tengas miedo de ser una persona con defectos, sino todo lo contrario: dejes que los demás entren en tu caos, confiando en que la alegría y la paz surgen en la comunicación honesta. ¿Es mejor seguir corriendo en círculos solo o compartir tus preocupaciones con la pizza y finalmente sentirte comprendido?

Es por eso que la verdadera paz no es un logro que viene después de "pulirse" al ideal. Es la sensación que tienes cuando te quitas la mascarilla, te dejas escuchar y te ríes con tus amigos sobre lo que es ser encantadoramente imperfecto. La vulnerabilidad no es derrota; Es un camino que conduce al apoyo y al alivio que has estado buscando todo el tiempo.

Antes de empezar a hacer otro plan de cinco puntos, imagina una vida en la que te aceptes tal y como eres, te reúnas con aquellos que te entienden y permitas que la realidad, caótica, divertida y dividida, sea suficiente. La verdadera paz comienza en el momento en que dejas de merecerla y simplemente te permites ser tú mismo, con un amigo. Después de todo, nadie ha encontrado la felicidad duradera solo masticando repollo. ¿Por qué no dejar que la risa, la sinceridad y, sí, un poco de queso extra entren en tu vida?