In der heutigen Welt, in der Informationen zu einem integralen Bestandteil unseres Lebens werden, ist es wichtig zu verstehen, dass wir, wie bei Lebensmitteln, sorgfältig auswählen müssen, womit wir unseren Geist füllen.

Information Feeding: Qualität vor Quantität

In der heutigen Welt, in der Informationen zu einem integralen Bestandteil unseres Lebens werden, ist es wichtig zu verstehen, dass wir, wie bei Lebensmitteln, sorgfältig auswählen müssen, womit wir unseren Geist füllen. Der bewusste Umgang mit dem Konsum von Medieninhalten erinnert an die Kochkunst: Die Qualität und der Nutzen der Produkte stehen im Vordergrund. Statt sich von massenhaftem "Fast Food" – oberflächlichen und emotional anstrengenden Botschaften – zu ernähren, versucht ein vernünftiger Mensch, seine innere Welt mit sorgfältig ausgewählten und informativ "reinen" Lebensmitteln zu bereichern. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, Manipulationen zu vermeiden und die emotionale Stabilität zu bewahren, denn im Fluss des Medienrauschens verliert man leicht die Fähigkeit, kritisch zu denken. Die Ablehnung unkontrollierter Quellen und die Konzentration auf qualitativ hochwertige Inhalte werden zu wichtigen Bestandteilen der modernen "psychologischen Diät". Wie bei der richtigen Ernährung ist es daher die bewusste Wahl von Informationsprodukten, die nicht nur zur Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts beiträgt, sondern auch zum persönlichen Wachstum und zur persönlichen Entwicklung beiträgt.

Welche Herangehensweise an den Informationskonsum und die emotionale Wahrnehmung kann man als Ihre "psychologische Diät" bezeichnen?

Deine Herangehensweise an die "mentale Ernährung" lässt sich als bewusste, fast kulinarische Haltung zum Konsum von Informationen beschreiben: Du wählst sorgfältig aus, was du "geistig konsumierst", ähnlich wie du nur gesunde und hochwertige Produkte für den Körper auswählst. Das heißt, Sie bemühen sich, massenhaftes, oft oberflächliches informatives "Fast Food" zu vermeiden – Inhalte, die mit giftigen Zusatzstoffen gesättigt sind und emotionale Erschöpfung verursachen können. In diesem Fall konzentrierst du dich nur auf qualifizierte und reine Informationen, um deine innere Welt nicht zu "vergiften".

In einer der Quellen heißt es beispielsweise:
"In der modernen Welt sind tägliche Informationen eine Art Lebensmittel, und die meisten Informations-"Gerichte" sind Fast Food. ... Man muss sich der Reinheit der Absichten der Gegenseite absolut sicher sein, denn gute Informationsprodukte sind ziemlich selten." (Quelle: link txt)

Darüber hinaus thematisiert ein weiterer Text, wie weit verbreitete Medien wie ein Magnet emotional einfangen und ein Gefühl der Leere hinterlassen können:
"Das ist der Grund, warum das Fernsehen so schädlich ist: Es gibt großartige Nahrung für Träume, es nimmt Besitz von dem Geist und das so gebieterisch, dass jeder, der jemals Fernsehen gesehen hat, weiß, wie schwer es ist, sich davon loszureißen..." (Quelle: link txt)

Ihre "psychologische Diät" impliziert also eine bewusste und verifizierte Einstellung zu Informationen: die Ablehnung von Massen-, ähnlichen und potenziell manipulativen Quellen zugunsten von qualitativ hochwertigen und "sauberen" Inhalten, die zur Erhaltung des inneren Gleichgewichts und der emotionalen Stabilität beitragen.

Unterstützende(s) Zitat(e):
"In der modernen Welt sind tägliche Informationen eine Art Lebensmittel, und die meisten Informations-"Gerichte" sind Fast Food. ... Man muss sich der Reinheit der Absichten der Gegenseite absolut sicher sein, denn gute Informationsprodukte sind ziemlich selten." (Quelle: link txt)
"Das ist der Grund, warum das Fernsehen so schädlich ist: Es gibt großartige Nahrung für Träume, es nimmt Besitz von dem Geist und das so gebieterisch, dass jeder, der jemals Fernsehen gesehen hat, weiß, wie schwer es ist, sich davon loszureißen..." (Quelle: link txt)