Das Alter wird nicht durch die Jahre, sondern durch den Geisteszustand

Wenn wir darüber nachdenken, was es bedeutet, jung oder alt zu sein, stellen wir fest, dass es nicht um Kalenderzahlen geht, sondern darum, wie wir uns innerlich fühlen! Im Zentrum des subjektiven Altersempfindens steht ein kraftvoller Cocktail aus inneren Erfahrungen, körperlicher Verfassung und dem Einfluss des sozialen Umfelds. Innere Energie, Selbstvertrauen und ein großes Interesse am Leben können Wunder bewirken – sie helfen, auch in den Vierzigern ein Gefühl der Jugend zu entwickeln, wenn der Mensch das Gefühl hat, dass seine Seele voller Leben ist und der Sinn in ihr noch nicht erschöpft ist.

Auf körperlicher Ebene können Prüfungen und sogar vorübergehende Schwierigkeiten zu Treibern für die Erneuerung des Körpers werden. Stress, körperliche Anstrengung oder auch ungünstige äußere Bedingungen zwingen unseren Körper dazu, stille Reserven zu aktivieren, sich zu erneuern und zu verändern. Dieser Ansatz verwandelt sich trotz der scheinbaren Negativität von Umweltfaktoren in einen starken Stimulus für die Verjüngung, der es uns nicht nur ermöglicht, Energie zu sparen, sondern auch Altersbarrieren zu überwinden.

Die Interaktion mit anderen spielt eine ebenso wichtige Rolle. Die Einstellungen, Einstellungen und Erwartungen anderer Menschen können unser Altersgefühl beeinflussen. Ein unterstützendes und positives soziales Umfeld kann inspirierend sein und uns Kraft und Selbstvertrauen geben, während negative Wahrnehmungen Altersgefühle beschleunigen können, auch wenn dies nicht der Fall ist. Persönliche Prüfungen und emotionale Turbulenzen können sich besonders stark auf das subjektive Altersempfinden auswirken – solche Momente können den inneren Zustand radikal verändern und dir das Gefühl geben, dass dein Lebensweg bereits vorbei ist.

Das Gefühl der Jugend oder des Alters ist also weniger das Ergebnis des natürlichen Alterungsprozesses, als vielmehr ein Spiegelbild unserer inneren Welt, unserer körperlichen Aktivität und unserer Beziehungen zu anderen. Durch den Erhalt der Vitalität, die Erhaltung der körperlichen Gesundheit und die Wertschätzung positiver Kommunikation können wir nicht nur jünger aussehen, sondern uns auch jünger fühlen und alle Herausforderungen im Leben mit Begeisterung und Optimismus meistern!

Welche Faktoren beeinflussen das subjektive Altersgefühl, das es jemandem ermöglicht, sich mit 40+ jung zu fühlen, und warum fühlen sich manche Menschen bereits mit 30 alt?

Das subjektive Altersempfinden wird von mehreren Aspekten gleichzeitig beeinflusst, darunter sowohl der innere Zustand einer Person als auch ihre physische und soziale Umgebung.

Zunächst einmal spielen die innere Wahrnehmung von sich selbst und die Lebensenergie eine große Rolle. Wenn ein Mensch das Gefühl der inneren Fülle verloren hat, das Gefühl hat, dass seine Lebensrolle erschöpft ist, kann dies dazu führen, dass er beginnt, sich älter zu fühlen. Dies wird z.B. in der folgenden Passage festgestellt:
"Sehr oft sagen alte Menschen, dass sie des Lebens müde sind und sterben wollen... Wahrscheinlich geschieht dies, weil ein Mensch ohne inneres Leben, ohne Spiritualität gelebt hat. Er hatte eine Art soziale Rolle, und als er aus ihr herausfiel, hatte er nichts mehr, wovon er leben konnte." (Quelle: link txt)

Zweitens können die körperliche Verfassung und die Auswirkungen auch nachteiliger Faktoren die Verjüngung des Körpers stimulieren. Es geht darum, dass Prüfungen, die mit körperlicher Anstrengung, Stress oder Entbehrungen verbunden sind, gleichsam die verborgenen Reserven des Körpers "wecken" und zu seiner Erneuerung beitragen. Genau das wird in der folgenden Aussage beschrieben:
"Der Schöpfer hat den Menschen mit einer Haltung zum ›Schweiß des Angesichtes‹ geschaffen, d.h. zur Arbeit und zu den irdischen Entbehrungen; Es stellt sich heraus, dass es überhaupt nicht nützlich ist, im Überfluss und Komfort zu sein: Stress, Unannehmlichkeiten, Hunger, Kälte, verrückte Hitze - all diese scheinbar negativen Faktoren stimulieren verborgene Ressourcen, die ... unseren Körper zu erneuern, zu erfrischen, zu verjüngen." (Quelle: link txt)

Drittens: Einen wesentlichen Beitrag zum subjektiven Altersempfinden leistet das soziale Umfeld und die Art und Weise, wie wir uns in den Augen anderer wahrnehmen. Die Menschen neigen dazu, zu bemerken, wie sich die Einstellungen anderer ändern und interpretieren dies als Veränderung ihres Alters. Zum Beispiel kann das Gefühl, dass andere dich entweder als zu jung oder im Gegenteil als bereits alt wahrnehmen, dein Selbstgefühl verändern:
"Die Menschen überschreiten diese Trennlinie zu unterschiedlichen Zeiten... Denn er spürt die Last der Jahre und will ihr nicht erliegen. Wir alle blinzeln unmerklich auf andere – was sie von uns denken, für wen sie uns halten und wie sie unser Alter bestimmen." (Quelle: link txt)

Schließlich können individuelle Lebensproben und persönliche Beziehungen, die sich besonders bei Frauen bemerkbar machen, das Gefühl des Alters beschleunigen. Starke emotionale Umbrüche, wie Untreue oder Verlust der Aufmerksamkeit von geliebten Menschen, werden oft als Beginn eines vorzeitigen Alters wahrgenommen:
"Das Alter einer Frau kann mit der schwersten Prüfung beginnen, wenn ein geliebter Ehemann plötzlich einem anderen den Vorzug gibt... Das Selbstvertrauen geht verloren, der "Ex" fühlt sich akut einsam, nutzlos..." (Quelle: link txt)

So kann sich eine Person im Alter von 40+ Jahren jünger fühlen, wenn sie sich ihre innere Vitalität, eine positive Wahrnehmung ihrer eigenen Erfahrung und eine aktive körperliche Verfassung bewahrt hat, sowie wenn die Umgebung ihr Selbstwertgefühl unterstützt. Im Gegenteil, das Gefühl des Alters bereits mit 30 Jahren kann unter dem Einfluss der psychischen Folgen innerer und sozialer Umwälzungen, einer Verschlechterung des körperlichen Wohlbefindens und der negativen Einstellung anderer entstehen.

Unterstützende(s) Zitat(e):
"Sehr oft sagen alte Menschen, dass sie des Lebens müde sind und sterben wollen... Wahrscheinlich geschieht dies, weil ein Mensch ohne inneres Leben, ohne Spiritualität gelebt hat. Er hatte eine Art soziale Rolle, und als er aus ihr herausfiel, hatte er nichts mehr, wovon er leben konnte." (Quelle: link txt)

"Der Schöpfer hat den Menschen mit einer Haltung zum ›Schweiß des Angesichtes‹ geschaffen, d.h. zur Arbeit und zu den irdischen Entbehrungen; Es stellt sich heraus, dass es überhaupt nicht nützlich ist, im Überfluss und Komfort zu sein: Stress, Unannehmlichkeiten, Hunger, Kälte, verrückte Hitze - all diese scheinbar negativen Faktoren stimulieren verborgene Ressourcen, die... unseren Körper zu erneuern, zu erfrischen, zu verjüngen." (Quelle: link txt)

"Die Menschen überschreiten diese Trennlinie zu unterschiedlichen Zeiten... Denn er spürt die Last der Jahre und will ihr nicht erliegen. Wir alle blinzeln unmerklich auf andere – was sie von uns denken, für wen sie uns halten und wie sie unser Alter bestimmen." (Quelle: link txt)

"Das Alter einer Frau kann mit der schwersten Prüfung beginnen, wenn ein geliebter Ehemann plötzlich einem anderen den Vorzug gibt... Das Selbstvertrauen geht verloren, der "Ex" fühlt sich akut einsam, nutzlos..." (Quelle: link txt)