In der heutigen Welt finden wir uns oft als Geiseln sich wiederholender Gedanken und Handlungen wieder, ohne uns bewusst zu sein, wie sich unsere Erfahrung in Automatismus verwandelt.

Eintauchen in die Welt des Automatismus

In der heutigen Welt finden wir uns oft als Geiseln sich wiederholender Gedanken und Handlungen wieder, ohne uns bewusst zu sein, wie sich unsere Erfahrung in Automatismus verwandelt. Dank wichtiger psychologischer Mechanismen wie dem operanten Lernen verstärkt unser Gehirn nach und nach bestimmte Reaktionen durch ständige Verstärkung. Aus diesem System der wiederholten Reize und der erhaltenen Reaktionen werden stabile Muster gebildet, die sich zu einer Gewohnheit und sogar zu einer Sucht entwickeln können.

Auch der Übergang unseres bewussten Erlebens in die unbewusste Sphäre spielt eine wichtige Rolle. Zunächst werden bewusst verinnerlichte Reaktionen schließlich Teil unseres inneren Archivs, und wir beginnen automatisch, fast ohne nachzudenken, zu handeln. Dieser Prozess, verstärkt durch Wiederholung und emotionale Erfahrungen, hilft zu erklären, warum wir bei denselben Gedanken und Handlungen verweilen können, auch wenn wir unsere Situation ändern wollen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Verständnis der Prozesse, durch die unsere Reaktionen verstärkt werden, es uns ermöglicht, Gewohnheiten aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Der bewusste Umgang mit diesem Wissen kann ein mächtiges Werkzeug sein, um automatische Verhaltensmuster zu überwinden und den Weg zu mehr Freiheit und Selbstkontrolle zu ebnen.

Welche psychologischen Mechanismen veranlassen eine Person, sich mit denselben Gedanken oder Handlungen zu beschäftigen?

Die zugrundeliegenden psychologischen Mechanismen, die zur Fixierung auf dieselben Gedanken oder Handlungen führen, können durch die Prozesse der Bildung stabiler Verhaltensmuster erklärt werden. link txt beschreibt beispielsweise, wie durch operantes Lernen die wiederholte Verstärkung bestimmter Reaktionen zur ständigen Wiederholung dieser Muster führt:

"Die pathogenetischen Mechanismen der Entstehung von Suchtverhalten werden im Rahmen verhaltenswissenschaftlicher und psychoanalytischer Theorien beschrieben. A.O. Boukhanovsky stellt fest, dass es zwei Varianten der Entstehung von Suchtverhalten gibt: operantes Lernen und reaktive Prägung. Operantes Lernen geschieht allmählich, wie wiederholte Verstärkung. Eine pathogene Situation, die durch ein System von schwachen, aber regelmäßigen oder häufigen Einflüssen beeinflusst wird, bildet allmählich eine stabile Störung in der höheren Nerventätigkeit, die dazu prädisponiert ist. Reaktive Prägung wird durch übermäßige Spannungsintensität verursacht [...]" (Quelle: link txt).

Im gleichen Mechanismus können sich wiederholende äußere Reize und interne Reaktionen, die auf der emotionalen Ebene verankert sind, zur Bildung stabiler automatischer Muster führen. Darüber hinaus spielt der Übergang des bewussten Erlebens ins Unbewusste eine wichtige Rolle, wenn zuvor trainierte und bewusst wahrgenommene Reaktionen schließlich zur Gewohnheit werden und automatisch ausgeführt werden. Dieses Phänomen wird auch in der Quelle " link txt" beschrieben, wo es vermerkt ist:

"Was das unbewußte Denken anbelangt, ohne das es unmöglich wäre, viele Erscheinungen in den Funktionen unserer Sinne zu erklären, z. B. die Schätzung der Entfernungen durch das Auge, die richtige Vorstellung eines Gegenstandes, der von zwei Augen von verschiedenen Seiten gesehen wird, die Perspektive usw., so ist auch hier in vielen Fällen die Unbewusstheit, die uns erscheint, nur die Folge von Gewohnheit und Erfahrung; Dasjenige, was wir zu Beginn des Lebens allmählich durch bewusste Erfahrung gelernt haben, erscheint uns später, nachdem es uns bekannt und zur Gewohnheit geworden ist, unbewußt, und wir verwenden dann die Früchte dieser Erkenntnis, ohne zu merken, daß wir es durch lange Erfahrung besitzen. (Quelle: link txt).

Die Kombination aus wiederholter Verstärkung (operantes Lernen) und dem Mechanismus, bei dem bewusste Einstellungen durch Erfahrung und Gewohnheit unbewusst werden, trägt also dazu bei, dass eine Person sich auf dieselben Gedanken oder Handlungen fixieren kann, ohne immer die Automatik ihrer Reaktion zu erkennen.

Unterstützende(s) Zitat(e):
"Die pathogenetischen Mechanismen der Entstehung von Suchtverhalten werden im Rahmen verhaltenswissenschaftlicher und psychoanalytischer Theorien beschrieben. A.O. Boukhanovsky stellt fest, dass es zwei Varianten der Entstehung von Suchtverhalten gibt: operantes Lernen und reaktive Prägung. Operantes Lernen geschieht allmählich, wie wiederholte Verstärkung. Eine pathogene Situation, die durch ein System von schwachen, aber regelmäßigen oder häufigen Einflüssen beeinflusst wird, bildet allmählich eine stabile Störung in der höheren Nerventätigkeit, die dazu prädisponiert ist. Die reaktive Prägung wird durch eine übermäßige Stressintensität verursacht, die in Form einer akuten Reaktion der Prägung einer ungewöhnlichen Erfahrung entsteht, unterstützt durch eine intensive psycho-emotionale Reaktion, sie ist charakteristischer für den Sadismus, fetischistischen Transvestismus. Auf neurophysiologischer Ebene manifestiert sich dies in der Bildung eines Generators pathologisch erhöhter Erregung, der mit einer Hyperaktivierung des Katecholamins, insbesondere der Dopamin-Synapse, einhergeht und für Triebzwang sorgt. Das psychoanalytische Konzept des pathologischen Spieltriebs geht davon aus, dass hinter dem unlogischen, ständigen Vertrauen des pathologischen Spielers in das Gewinnen infantile Allmachtsphantasien stehen, Erwartungen an die unbegrenzte Befriedigung der eigenen Begierden." (Quelle: link txt)

"Was das unbewußte Denken anbelangt, ohne das es unmöglich wäre, viele Erscheinungen in den Funktionen unserer Sinne zu erklären, z. B. die Schätzung der Entfernungen durch das Auge, die richtige Vorstellung eines Gegenstandes, der von zwei Augen von verschiedenen Seiten gesehen wird, die Perspektive usw., so ist auch hier in vielen Fällen die Unbewusstheit, die uns erscheint, nur die Folge von Gewohnheit und Erfahrung; Dasjenige, was wir zu Beginn des Lebens allmählich durch bewusste Erfahrung gelernt haben, erscheint uns später, nachdem es uns bekannt und zur Gewohnheit geworden ist, unbewußt, und wir verwenden dann die Früchte dieser Erkenntnis, ohne zu merken, daß wir es durch lange Erfahrung besitzen. (Quelle: link txt)